Hankkeen loppuraportti

Luonto liikuttamaan ESR-hankkeen 2013-2015 loppuraportti (julkaisut.metsa.fi)

Hankkeen päätösseminaari 22.1.2015

Luonto liikuttamaan -hankkeen loppuseminaarissa kerrottiin luontoliikunnan hyvistä vaikutuksista sekä mielen että kehon terveyteen ja sosiaaliseen elämään.

Päätösseminaarin ohjelma (pdf 389 kt)

Esitelmät päätösseminaarissa:

• Näin elämme tänään – kuinka voimme huomenna? (pdf 468 kt)
  Yrittäjälääkäri Ville Pöntynen, Lääkärikeskus Lupaus
• Luonto tutkimuksista terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen käytäntöihin (6669 kt)
  Projektipäällikkö Kati Vähäsarja, Metsähallitus
• Luonto osana nuorten kasvua ja hyvinvointia (pdf 2664 kt)
  Erityisopettajat Mikko Kainulainen ja Eero Kiiski, Savon ammatti- ja aikuisopisto
• Aktivointia luonnosta – tuloksia ja kokemuksia pitkäaikaistyöttömien työvalmennuksesta (pdf 673 kt)
  Projektipäällikkö Marjo Vallius-Hyttinen, Työllisyyden kuntakokeilu Lieksa, Lieksan kaupunki
• Metsästä motivaatiota miesten painonhallintaan – tuloksia ja kokemuksia
  Ravitsemusterapeutti, Tanja Tilles-Tirkkonen, Kunnonpaikka ( pdf 2402 kt)
• Kuinka tuotteistamme luontolähtöisiä hyvinvointipalveluja? (pdf 2567 kt)
  Suunnittelija Viljo Kuuluvainen, Metsähallitus
• Luontoelämykset arjen tukena (pdf 7511 kt)
  Toiminnanjohtaja Jari Korkalainen, Metsäkartano
• Luonto osana oppilaitosten toimintaa (pdf 2861)
  Suunnittelija Jenni Vertanen, Metsähallitus
• Luontoon.fi -palvelu madaltaa luontoon lähtemisen kynnystä (pdf 410 kt)
  Erikoissuunnittelija Katri Suhonen, Metsähallitus
• Kuopion kaupunkiluonnon merkitys asukkaiden hyvinvoinnille
  (https://prezi.com/jbhnsfje9h2k/kuopion-kaupunkiluonnon-merkitys-asukkaiden-hyvinvoinnille)
  Pro-gradu-tutkijat Susanna Ylinen ja Anni Kinnunen, Jyväskylän yliopisto
  (https://prezi.com/jbhnsfje9h2k/kuopion-kaupunkiluonnon-merkitys-asukkaiden-hyvinvoinnille)

Luonto liikuttamaan -opas julkaistu verkossa

Metsähallituksen luontopalvelujen ja Savon ammatti- ja aikuisopiston julkaisema opas on syntynyt tarpeesta kehittää nuorten hyvinvointia tukevia ryhmäytymismenetelmiä luontoympäristön avulla.

Opettaja voi valita esimerkeistämme itselleen ja ryhmälleen sopivia, ryhmäytymistä tukevia yksinkertaisia ja monipuolisia harjoitteita.

Oppaan linkkien kautta voi hakea lisätietoa. Tulostettavat muistilistat helpottavat yksityiskohtien muistamista.

Luonto liikuttamaan. Opas ryhmäytymiseen, oppimiseen ja hyvinvoinnin edistämiseen luonnossa (julkaisut.metsa.fi)

Luonto liikuttamaan -hankkeen tapahtumia 2013 ja 2014

Puijo liikuttaa -tapahtuma 31.8.2014 Kuopiossa

Uusia retkikohteita ja luonnossa liikkumisen muotoja esiteltiin koko perheen tapahtumassa:

• Puijo liikuttaa -tapahtuman taskuohjelma ja alueen kartta. Tulosta kartta mukaan! (pdf, 2 mt)
• Puijo liikuttaa -tapahtuman ohjelma ja toimintojen tarkemmat kuvaukset (pdf, 377 kt)
• Posteri tulostettavaksi tapahtuman toimijoiden käyttöön (pdf, 984 kt)
• Posterin nettilaatuinen versio tapahtuman toimijoiden käyttöön (pdf 339 kt)
• Vastaa Puijo liikuttaa -osallistujakyselyyn (asiointi.kuopio.fi)

Terveys- ja hyvinvointipalvelujen tuotteistuskoulutus 1 Kolilla 13.1.2014

• Koulutuksen kutsu (pdf, 310 kt)
• Projektipäällikkö Kati Vähäsarja: Luonnon hyvinvointivaikutukset tuotteiksi (pdf, 839 kt)
• Tutkimusjohtaja Raija Laukkanen: Luontoliikunnasta terveys- ja hyvinvointipalveluja (pdf, 3531 kt)
• Toimitusjohtaja Jouni Ortju: Palvelujen tuotteistamisen lähtökohtia (pdf, 462 kt)

Terveys- ja hyvinvointipalvelujen tuotteistuskoulutus 2 Kuopiossa 28.3.2014

• Koulutuksen kutsu (pdf, 325 kt)
• Projektipäällikkö Kati Vähäsarja: Monta tapaa tuotteistaa luontoliikunta (pdf, 3297 kt)
• Suunnittelija Viljo Kuuluvainen: Verkoston yhteistyöstä voimaa: esimerkkinä Punkaharju (pdf, 1153 kt)
• Ekonomiyrittäjä Timo Saranpää: Hyvinvointipalvelujen hinnoittelu ja kannattavuus (pdf, 931 kt) ja Miten tulevaisuuden seniori matkustaa (pdf, 1432 kt)

Terveys- ja hyvinvointipalvelujen tuotteistuskoulutus 3 Metsäkartanolla 23.4.2014

• Koulutuksen kutsu (pdf, 305 kt)
• Koulutusmateriaali (pdf, 473 kt)

Terveys- ja hyvinvointipalvelujen tuotteistuskoulutus 4 Nurmeksessa 5.6.2014

• Koulutuksen kutsu (pdf, 381 kt)
• Koulutusmateriaali (pdf, 1288 kt)

Luonto ja hyvinvointi – Näkökulmia painonhallintaan ja luontoliikuntaan -seminaari 17.-18.9.2013 Suomen luontokeskus Haltiassa, Espoon Nuuksiossa

Seminaarin ohjelma (pdf-tiedosto, 116 kt). Puhujien esitykset:

• Häkkänen Paula, Helsingin kaupunki: EasySport-startti (pdf, 1357 kt)
• Konttinen Lea, Sitra: Luontoliikuntalähtöiset palvelut hyvinvoinnin edistämisessä (pdf, 3073 kt)
• Laukkanen Raija, Oulun yliopisto: Luonnosta lisäarvoa liikunnan vaikutuksiin (pdf, 2144 kt)
• Lamminpää Mikko, Suomen luontokeskus Haltia: Terveysliikunta Haltiassa (pdf, 900 kt)
• Liimatainen Tanja, Nuorisokeskus Metsäkartano: Nuorten elämänhallinnan tukeminen luontoliikunnan avulla (pdf, 726 kt)
• Mitchell Richard, Glasgow’n yliopisto: The influence of natural environments on population health and on health inequalities (pdf, 23 mt)
• Moisio Simo, Arktiset Aromit: Luonnon antimet hyvinvointiin: marjat ja sienet (pdf, 2265 kt)
• Mäki-Opas Tomi, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos: Viher- ja ulkoilualueiden yhteys liikunnan harrastamiseen (pdf, 782 kt)
• Ojala Ann, Metsäntutkimuslaitos: Luonnossa oleskelun ja ulkoilun vaikutus stressiin (pdf , 2479 kt)
• Partonen Timo, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos: Luonnonvalo, uni ja painonhallinta (pdf, 1857 kt)
• Pesola Arto, Jyväskylän yliopisto: Luomuliikunnan vallankumous (Prezi-palvelu)
• Ray Carola, Helsingin yliopisto: Parenting practices, family characteristics and daily health behaviours and their changes in 10-11-year old children (pdf, 1144 kt)
• Salonen Kirsi, Psykologipalvelut Hyvän MielenTila: Luontoilun henkinen yhteys hyvinvointiin (pdf, 2156 kt)
• Sääkslahti Arja, Jyväskylän yliopisto: Luonnossa liikkumisen yhteydet lasten motoriikkaan (pdf-tiedosto, 975 kt)
• Vähäsarja Kati, Metsähallitus, Luonto liikuttamaan -hanke: Luontoliikunta ja elintapamuutoksiin motivoiminen (pdf-tiedosto, 954 kt)

Luonto liikuttamaan hankkeen tiedotteita

• Metsämartat menevät koulujen kanssa metsään Pohjois-Savossa (27.8.2014)
• Puijo liikuttaa -ulkoilutapahtuma kutsuu nauttimaan Kuopion helmestä 31.8. (luontoon.fi, 25.8.2014)
• Luontoliikunnasta 10 hyvää syytä uudenvuodenlupauksiin (31.12.2013)
• Huskykoirilta uutta elämäniloa ja itseluottamusta itäsuomalaisille nuorille metsäretkellä (11.12.2013)
• Luontoympäristö tukee nuorten ryhmäytymistä ja halua opiskella (8.10.2013)
• ”Metsäkylpy” hoitaa: luonnossa liikkuminen tukee terveyttä ja hyvinvointia (17.9.2013)
• Luonto liikuttamaan -hanke tuottaa hyvinvointipalveluja luontokohteisiin (18.3.2014)

Poimintoja Luonto liikuttamaan -hankkeen näkyvyydestä tiedotusvälineissä

• Luonto liikuttaa Savon ammatti- ja aikuisopiston opiskelijoita ja opettajia (Savon koulutuskuntayhtymän henkilöstölehti Avviisi 1/2015; pdf 357 kt)
• Läski lähtee luonnossa (Savon Sanomat 13.10.2014; pdf 248 kt)
• Luonto ehkäisee syrjäytymistä (Latu ja Polku 3-4/2014; pdf-tiedosto 106 kt)
• Mieliala kohenee metsässä (Karjalainen 2.7.2014; pdf-tiedosto 4025 kt)
• Luontoon nuorten hyväksi (Kirkko & Koti 18.6.2014; kirkkojakoti.fi)
• Paluu tulevaisuuteen – Melontaseikkailulla koetut elämykset auttavat elämässä eteenpäin (Savon Sanomat 26.5.2014; pdf-tiedosto 299 kt)
• 10 x luonnossa (Matkalehti 4/2014; pdf-tiedosto 603 kt)
• Suomalaiset halutaan liikkumaan kansallispuistoihin (1.2.2014 Ylen uutiset; www.yle.fi)
• Huskyterapia vei syrjäytymisvaarassa olevia nuoria metsään (12.12.2013 MTV3 Uutiset; www.mtv.fi)
• Luonnosta lääkkeet moneen vaivaan – Luonto liikuttamaan -hanke raottaa luontoäidin lääkekaappia (Pitäjäläinen 2.9.2013; pdf-tiedosto 434 kt)

Luonto liikuttaa blogi

Blogissa tutkaillaan, mitä tekemistä luonnolla on terveyden, hyvinvoinnin ja onnen kanssa.

(luontoliikuttaa.wordpress.com)

Luonto liikuttaa -video

Luontoon liikkumaan oman hyvinvoinnin vuoksi!

Luonto liikuttaa nyt myös videolla: Tutustu tiukkoihin lukuihin ja leppoisiin tunnelmiin. (www.youtube.com)